A importância da alfabetização emocional através do filme Divertidamente

Um dos principais benefícios do filme Divertidamente é a forma didática em que representa alguns conceitos que também são essenciais no processo terapêutico. O filme torna, de maneira muito clara, as diferentes emoções que experimentamos ao longo da vida e como elas influenciam nossas decisões, comportamento e bem-estar geral.

No livro Força de Vontade não funciona, o psicólogo Benjamin Hardy aborda 9 pontos valiosos para viver uma vida plena. São situações que os pais geralmente evitam que os filhos passem, mas que deveriam ensinar a lidar, pois são sensações comuns ao longo da jornada e que raramente são possíveis ser completamente evitadas durante nossa vida: 

• gratificação adiada; 

• frustração;

• desconforto; 

• insatisfação;

• dor;

• tragédia; 

• estranheza; 

• vergonha; 

• e incerteza.

Assim como na educaçao dos filhos, esses sentimentos e sensações são muito importante para cultura e educação corporativa - afinal, existe alguma empresa que não vá passar por alguns dos sentimentos acima? Como sua empresa está preparando os colaboradores para esse tipo de situação? As sensações e emoções são retratadas em Divertidamente de forma que facilita a compreensão, especialmente para as crianças, mas também para os adultos - já que raramente aprendemos sobre sentimentos e emoções na escola. A gratificação adiada, ilustrada pelo famoso "teste do marshmallow", também é um tema presente no filme.
Embora não seja abordada diretamente, a ideia de controlar impulsos e esperar por recompensas maiores é visível na forma como Riley tenta se adaptar às novas circunstâncias, lutando com o desejo de retornar ao seu antigo lar.

Essas emoções, juntamente com a dor, tragédia, estranheza, vergonha e incerteza, são fundamentais para a construção de resiliência e saúde mental. No entanto, muitas vezes, essas emoções e sentimentos não são devidamente trabalhadas durante o desenvolvimento infantil ou até evitadas pelos pais, o que pode levar a dificuldades na vida adulta.
Divertidamente é uma ferramenta poderosa para introduzir esses conceitos, ajudando tanto pais quanto filhos a reconhecerem e nomearem suas emoções, o primeiro passo para a alfabetização emocional. Tanto emoções positivas quanto negativas podem ser evitadas ou sentidas ao extremo - esse post do blog fala sobre a importância do equilíbrio, tanto nas virtudes como nas emoções.

Apesar da relevância das emoções no crescimento e desenvolvimento, a alfabetização emocional ainda é um tema pouco explorado e trabalhado, tanto em ambientes escolares quanto familiares. Ao relacionar as situações apresentadas no livro de Hardy com as emoções retratadas em Divertidamente, podemos iniciar uma conversa essencial sobre a importância de ensinar as crianças a lidar com essas questões desde cedo, promovendo uma vida emocionalmente saudável e equilibrada.
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